Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine berufliche Tätigkeit als Fitness- und Gesundheitstrainer/in
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, abgeschlossene Berufs- oder Schulausbildung
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
für die mündliche Abschlussprüfung: 2 erfolgreiche schriftliche Tests, Nachweis über 12 Unterrichtsstunden mit TrainerIn, Nachweis über 100 Unterrichtsstunden "praktische Umsetzung", erfolgreiche Facharbeit
Lehrgangsinhalte:
Basiswissen Mensch, Basiswissen Bewegungsapparat, Allgemeine Trainingslehre, Trainingslehre Kraft, Trainingslehre Ausdauer, Trainingslehre Beweglichkeit, Trainingslehre Koordination, Sporternährung, Group Fitness Aerobic, Funktionelles Training - Core, Funktionelles Training - Rücken, Trainingsstunden, Trainingsplanerstellung, Entspannung und Regeneration, Erste Hilfe Basiswissen, Fitnessvideos Hom e/Gym, Nordic Walking, Lauftechnik und Laufschule, Radsport, Schwimmen, Kommunikation, Moderation und Präsentation, Marketing, Mitarbeiterführung
- Lehrgangsmaterial:
ca. 50 Online-Module (Skripte, Video-Vorträge etc.)
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 8 Monate, gesamt 602 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 17,5 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- ca. 50 Online-Module (Skripte, Video-Vorträge etc.)
Begleitender Unterricht: 12 Unterrichtsstunden mit TrainerIn
- Nah-Unterricht: 12 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7412222