Inhalt

Anhaltender Stress oder unverarbeitete Traumata im Nervensystem, zum Beispiel nach Krankheit, Unfall, Verlusterfahrung oder beruflich-familiärer Überlastung, binden unsere Lebenskräfte. Unser Nervensystem gerät dann zunehmend ins Ungleichgewicht. In der Folge entstehen vielfältige Körpersymptome wie Nervenschmerzen, Zähnebeißen/Zähneknirschen, Migräne, hartnäckige Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen, schlechter Schlaf und/oder Erschöpfung. Langfristig können sich chronische Schmerz-Syndrome, Depression und/oder Burn-out entwickeln.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst zu regulieren. Das aus dem Somatic Experiencing (SE)® und dem Feldenkrais® entwickelte Übungsprogramm befähigt Sie dazu, positiven Einfluss auf innere Übererregung und Überspannung zu nehmen. Sie lernen dabei, die symptombildende Stressenergie in Ihrem Körper in Lebensenergie umzuwandeln.

Nach dem Seminar werden Sie mit Ihrer Symptomatik sich nicht nur besser verstehen. Vor allem werden Sie eine praktisch anwendbare Methode haben, die Ihnen die Auflösung von Stress und traumatischem Körpererleben ermöglicht. Und Sie werden eine Fülle von Handwerkszeug mitnehmen, mit dem Sie sich in Ihrem Alltag selbst effektiv behelfen können.

Hinweis

Anhaltender Stress oder unverarbeitete Traumata im Nervensystem, zum Beispiel nach Krankheit, Unfall, Verlusterfahrung oder beruflich-familiärer Überlastung, binden unsere Lebenskräfte. Unser Nervensystem gerät dann zunehmend ins Ungleichgewicht. In der Folge entstehen vielfältige Körpersymptome wie Nervenschmerzen, Zähnebeißen/Zähneknirschen, Migräne, hartnäckige Muskelverspannungen, Verdauungsstörungen, schlechter Schlaf und/oder Erschöpfung. Langfristig können sich chronische Schmerz-Syndrome, Depression und/oder Burn-out entwickeln.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diesen Kreislauf aus Übererregung, Angst und ständiger Symptombildung unterbrechen können, damit Ihr Organismus beginnen kann, sich selbst zu regulieren. Das aus dem Somatic Experiencing (SE)® und dem Feldenkrais® entwickelte Übungsprogramm befähigt Sie dazu, positiven Einfluss auf innere Übererregung und Überspannung zu nehmen. Sie lernen dabei, die symptombildende Stressenergie in Ihrem Körper in Lebensenergie umzuwandeln.

Nach dem Seminar werden Sie mit Ihrer Symptomatik sich nicht nur besser verstehen. Vor allem werden Sie eine praktisch anwendbare Methode haben, die Ihnen die Auflösung von Stress und traumatischem Körpererleben ermöglicht. Und Sie werden eine Fülle von Handwerkszeug mitnehmen, mit dem Sie sich in Ihrem Alltag selbst effektiv behelfen können.

Hinweis

• Außerhalb der Seminarzeiten gibt es Zeit für viel Naturerleben in der wunderschönen Landschaft.


• Zur Unterstützung Ihres persönlichen Prozesses gibt es die Möglichkeit, Einzelstunden in Somatic Experiencing (SE)® oder Feldenkrais® mit dem Seminarleiter zu vereinbaren.

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i