Inhalt

Bewegung, Ernährung, Lifestyle & Meditation als effektive Mittel zur Burnout-Prophylaxe in Beruf und Gesellschaft

In dieser entspannten Bildungsurlaubs-Woche lernen Sie viel über das Phänomen des Burnout, das nicht allein durch Stress verursacht wird. Wir besprechen verschiedene Aspekte und Techniken zur Burnout-Prävention und praktizieren täglich sanfte Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Außerdem gehören die passende Ernährung und Tipps zum Thema Lebensführung dazu. Eine kompakte Einführung in die Burnout-Präventionsmaßnahmen des Ayurveda, die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz und Interessantes zum Thema Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist ergänzen das Seminarprogramm.

Dieses Seminar wird von Heilpraktikerin und Ernährungs-Expertin Ariane Kaden geleitet. Es findet im 4-Sterne-Hotel "Sonnentau" in der Rhön statt. In den Seminarpausen bietet das Hotel ein großes Wellness- und Freizeit-Angebot.

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i