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1x5 Tage und 1x2 Tage

Die eigene mentale Widerstandsfähigkeit gegen Stürme des Lebens heißt Resilienz. Sie ist das “Immunsystem unserer Seele“ und hilft, schwierige Lebenssituationen erfolgreich zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Hierbei kann die Natur ein wahrer Helfer sein! In der wohltuenden und entschleunigenden Atmosphäre der Natur fällt es Menschen leichter, mit sich und ihren Herausforderungen in Resonanz zu gehen. Einfach anwendbare Übungen aus Achtsamkeit, Wahrnehmung und Meditation in der Natur stärken die notwendige Balance für mehr Lebensqualität und Lebensfreude.

Natur-Resilienz-Trainer/innen® bieten Resilienz-Trainings und Seminare in der Natur an. Sie leiten Achtsamkeits-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen an und unterstützen Ihre Teilnehmer/innen aktiv in der Stressbewältigung.