Inhalt
Durch praktische Übungen und Gruppenarbeit erlangen Sie mehr Wissen über gesunde Stressbewältigung. Sie lernen Entspannungstechniken wie z. B. Achtsamkeitsübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung kennen und auf Ihre eigenen Frühwarnzeichen zu achten.
2 Termin(e)
Sa, So, 13:30 Uhr