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Resilienz ist die psychische Widerstandsf�higkeit, die F�higkeit, Krisen zu bew�ltigen und ad�quat mit schwierigen Situationen umzugehen. Diese F�higkeit bringen einige schon mit und andere m�ssen sie erlernen. Die gute Nachricht ist, dass Resilienz erlernbar ist. In dieser Ausbildung gehe ich auf viele verschiedene Bereiche ein, die alle ineinandergreifen und unsere Resilienz beeinflussen. Diese Ausbildung zeigt Ihnen Wege f�r sich selbst und andere, mit den Herausforderungen dieser Zeit fertig zu werden. Da es sich um eine prozessbezogene Ausbildung handelt ist sie in mehrere Module aufgeteilt. So k�nnen Sie die eigenen Prozesse durchleben, damit Sie als Coach gut aufgestellt sind um anderen helfen zu k�nnen.

Diese Ausbildung ist f�r jeden gedacht, es sind keine Vorkenntnisse n�tig. Es k�nnen Privatpersonen genauso teilnehmen, wie Fach- und F�hrungskr�fte und Entspannungstherapeuten.

In dieser Ausbildung erlernen Sie:

Erweitern Ihre F�higkeiten im Umgang mit belastenden Situationen
Erkennen deutlicher St�rken und Schw�chen bei sich und anderen
Lernen als Coach durch Empathie, Gespr�chsf�hrung und Fragestellung Ihren Klienten individuell weiterzuhelfen

Diese Ausbildung besteht aus 4 Modulen, alle 4 sind verpflichtend, um mit der Bescheinigung � Resilienz Coach � abzuschlie�en.

Alternativ k�nnen Sie auch mit einem IHK-Zertifikat, zum �Resilienz Coach IHK� abschlie�en, dies beinhaltet einen Praxistest, der vor einer IHK Beisitzer*in, abgehalten wird.

Modul 1: Stress und Resilienz:

Einf�hrung in Stress und Resilienz
Belastungs- und Beanspruchungskonzept
Die eigene Resilienz erforschen
Ressourcen finden, Verminderung von Stressfaktoren
Stressbew�ltigung
Geistige Einstellung und Stress

Modul 2: Kommunikation, Gespr�chsf�hrung und Konflikt

Einf�hrung in das Kommunikationsmodell
Kommunikation und Stress
Perspektivwechsel
Gespr�chsaufbau
Gespr�chsf�hrungstechniken
Fragetechniken
Innere Haltung und Embodiment
Konflikte erkennen und ansprechen
Emotionen und Gef�hle

Modul 3: Coaching und Sprache, Haltung und Rolle eines Coaches

Phasen im Coachingprozess
Intervention im Coaching
Verschiedene Coachingmethoden
Reflektion der pers�nlichen St�rken und Entwicklungsfelder als Coach
Gewaltfreie Kommunikation
Komponenten der GFK
Eigene Haltung

Modul 4: Entspannungstechniken

In diesem Modul werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und erlernt, um sie f�r sich selbst anzuwenden und Sie auch dazu bef�higt werden, Klienten darin anzuleiten.