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Frauenpower ohne Burnout - Stressbewältigung und Selbstfürsorge für Frauen

In diesem Seminar können die Teilnehmenden erfahren, wie sie den täglichen Jonglierakt zwischen Job, Familie und eigenen Erwartungen bewältigen können. Der Fokus liegt auf dem Konzept des „Mental Load“, einer Realität, die sich besonders für Frauen oft belastend auswirkt. Das Seminar bietet verschiedene Techniken, um Stress zu bewältigen, Achtsamkeit zu integrieren und einen bewussteren Umgang mit den Anforderungen des beruflichen und privaten Lebens zu entwickeln.

Referentin: Nadja Cianciosi, Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Beraterin

Anmeldeschluss: 15. August 2024

Anmeldung:
Katholische Erwachsenenbildung Rheinhessen

Telefon: 06131 253-288
E-Mail: keb.rheinhessen@bistum-mainz.de

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)