Inhalt
Dozent
Awai Cheung
Sie lernen:
- Die Bedeutung der Qi Formel für den (Arbeits)-Alltag
- Daoyin Baojian Gong: Es gehört zur Gruppe des Daoyin Yangsheng Gong. Dao bedeutet hier die Führung des Qi, um den Meridianfluss zu fördern. Yin meint die Ausdehnung von Körper und Gliedern. Daoyin ist eine medizinische Gesundheitsform der Körper- und Atemübung. Daoyin Baojian Gong sind Qigong-Übungen zur allgemeinen Gesundheitspflege. Die Übungen bestehen aus fließenden und dehnenden Übungen, verbunden mit einer ruhigen Atmung, Konzentration und Körperhaltung.
- Akupressur-Tipps