Inhalt
In diesem Kurs wird die Sportart Rudern erlernt. Rudern ist ein für jede Person geeigneter Breiten- und Freizeitsport von hohem gesundheitlichen Wert. Rudern fördert die Koordination und Kondition, trainiert alle Muskelgruppen, ist gelenkschonend, baut Stress ab und ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnessgrad geeignet. Der Kurs erfolgt in lagesicheren Mannschaftsbooten. Die Schwimmfähigkeit wird vorausgesetzt.
Ein Angebot in Kooperation mit dem Hersfelder Ruderverein 1977 e.V.. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Volkshochschule möglich!
5 Termin(e)
Montag, 18:00 Uhr