Inhalt

Sakti Yoga unter Palmen im September 2024

Seminar Informationen:

Zeitraum: 31.08.-07.09.2024
Anreise 31.08., anerkannte Seminartage 02.09.-06.09, Abreisetag 07.09.2024

Zeiten im Seminar: vormittags und spätnachmittags.
Kurs Leitung Astrid Berger. Level: Anfänger bis Fortgeschrittene.
Kursgröße: zwischen 8 und 22 Teilnehmer.

Seminar Inhalte:

YOGA UND DIE SINNE – PRATYAHARA.

Das Modul kann als als einzelne Entspannungswoche, Fortbildungswoche oder als Teil der Yogalehrer Ausbildung gebucht werden.
Innere und äußere Ausrichtung. Pratyahara – Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand der Yoga Philosophie.

Yoga-Erfahrungswoche, um Yoga als philosophisches Lebensverständnis und daraus resultierende Yoga Übungen besser verinnerlichen und eventuell unterrichten zu können. Verkörperung der Yoga Philosophie. Für alle Level geeignet, anerkannt als Teilmodul unserer Yogalehrer Ausbildung.

5 Tage Vertiefung der Yoga Philosophie, Yoga Physiologie in Eigenerfahrung, sowie Ausrichtung in den Yoga Körper Übungen. Basis Wissen der Yoga Körperhaltungen (Asana). Basis Wissen der Atem- und Energie Übungen im Yoga (Pranayama).

Anatomische Ansichten und Einsichten. Daraus folgende Anleitungen und Erkenntnisse, selbstständig Yoga Einheiten auf der anatomischen Ebene. zusammenzustellen. Einführung in die Yoga Philosophie.

• 40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten in der YLA
• 12-stündiger Präventionskurs im Wert von 280 Euro enthalten.
• 30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG

Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.
Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.

Woche im Spätsommer 2024:
Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
im Einzelzimmer 750 Euro, im Doppelzimmer: 650 Euro.

(Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)

Frühbucher Preise:
bis 15.05.24 im Einzelzimmer : 650 Euro, im Doppelzimmer: 550 Euro.

Woche im Frühjahr 2025:
Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
im Einzelzimmer 780 Euro, im Doppelzimmer: 680 Euro

Kosten ausschliesslich für das Yoga Seminar:
im Einzelzimmer 780 Euro, im Doppelzimmer: 680 Euro

(Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)

Frühbucher Phase 1:
bis 30.06.2024: im Einzelzimmer : 680 Euro, im Doppelzimmer: 580 Euro.
Frühbucher Phase 2:
bis 31.10.2024: im Einzelzimmer : 730 Euro, im Doppelzimmer: 630 Euro.

Es gibt auf der finca einige Wohnmöglichkeiten für ein geteiltes Doppelzimmer, die Raumaufteilung erlaubt dabei zwei (teilweise verschieden große) Schlafzimmer und ein geteiltes Bad. So kann man sich ganz unproblematisch ein Doppelzimmer auch mit einer (noch) unbekannten Person teilen.

Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung.
Preis Angabe nur für das Yoga Seminar.
Überweisung binnen 7 Tagen nach Anmeldung.

In Baden-Würtemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.

Seminar Leitung:
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.

Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihre Yogaschule mit eigenen Yoga Retreats auf La Gomera. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.

In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.

Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfliessen. Astrid ist Mitglied im BDY.

KOMPAKTE PRÄVENTION
Der Kurs kann ausserdem zusätzlich als 12-stündiger Präventionskurs bei der gesetzlichen Krankenkasse geltend gemacht und zum Teil bezuschusst werden. BITTE BEACHTEN: Nicht alle Kassen bezuschussen wohnort-ferne Kurse, bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse vorab, ob das möglich ist.

Seminarort:
Aufenthaltsort ist die Öko Finca El Cabrito auf der Insel La Gomera, die bereits mehrmals für ihren ökologischen Landbau ausgezeichnet wurde.

Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Vulkan-Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage und jetzigen Seminaranlage El Cabrito. Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.
Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben.

Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.
Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies. Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.

Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.

Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten. Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.
500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem, therapeutischem Sand am menschenleeren Strand.

Auf der Finca werden zusätzlich Massagen, Yoga, Meditation, Tauchen und botanische Führungen angeboten und für Kinder ab 3 Jahren eine hauseigene Betreuung im Umfang von etwa 20 Stunden pro Woche.

In der Gruppe können wir mit einer gemeinsamen Wanderung von oben die Finca Bucht erkunden und dort oben meditieren. An einem frühen Morgen unternehmen wir einen Silent Walk, eine stille Meditation im Gehen.

Anreise in Eigenregie: Flug nach Teneriffa Süd, weiter mit der Fähre nach La Gomera.
Abholung von dort mit dem Boot der Finca.

Preise: Unterkunft (inkl. Vollpension) pro Person und pro Nacht:

Zimmer/Reihenhaus 30–40 m., eigenes Bad, einzeln belegt 119.-€, doppelt 95.-€, dreifach 88.-€.
Zimmer/Reihenhaus 20 m., eigenes Bad, doppelt belegt 85.-€, einzeln belegt 105.-€.
Zimmer Buchungen direkt über das Seminar Hotel mit Angabe der Zugehörigkeit zum Yoga Seminar

(Adresse wird bei Buchung bekannt gegeben)

Anerkennung:
Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.
In Baden-Württemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.

Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie unsere Sakti Yoga Webseite. Ein exemplarischer Wochenplan ist dort einsehbar.

VORGEHEN-Buchung und Beantragung
Wir freuen uns, dass Sie dabei sein wollen!

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:

Erkundigen Sie sich im Voraus, ob Sie in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen können und ob Ihnen ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
Wenn ja-dann können Sie bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um sich den Platz zu reservieren.
Wir senden Ihnen alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Ihrem Bundesland und ein Anmeldeformular.
Wenn Sie buchen möchten, senden Sie uns bitte das ausgefüllte Formular unterschrieben zurück. Sie erhalten dann umgehend die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
Wenn Sie dieses Angebot annehmen möchten, so überweisen Sie bitte wie auf der Rechnung angegeben.Regulär sollte die Überweisung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Sie fest reserviert.
Stellen Sie nun den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber.
Sie erhalten von uns die Bestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist. Zur Buchung der Unterkunft erhalten Sie von uns die Kontaktdaten.
Viel Erfolg und viel Freude beim Beantragen!
Noch eins: Bitte geben Sie uns Ihre private email Adresse, damit wir Sie gut erreichen können! Danke!

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i