Inhalt

Kurs/Lehrgang
Kursbereich: Bewegung/Fitness
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Stark - mutig - energiegeladen! So ließe sich das Maori-Wort Kaha ins Deutsche übertragen. KAHA® ist ein neues Kursprogramm, das den Teilnehmenden über die Ausführung von langsamen Bewegungen - hauptsächlich im Stand - genügend Zeit gibt, jede Bewegung effektiv ausführen und spüren zu können. Inspiriert ist KAHA® von Qi Gong, Tai Chi, KungFu, Haka (ritueller Tanz der Maori) und dem traditionellen Yoga. Andere Elemente sind der klassischen Rückenschule und Sturzprophylaxe sowie dem Kursprogramm AROHA® entlehnt. Ein vielseitiges Programm, welches insbesondere hinsichtlich der Konzentration, Koordination und muskulären Voraussetzungen von jedem Teilnehmenden jeder Altersgruppe durchführbar ist.

Anmeldeschluss: 16.09.2021