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Mach mit: bewegen - kräftigen - dehnen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.
Zu Beginn steht ein lockeres Aufwärmtraining, gefolgt von Kräftigungsübungen einzelner Muskelgruppen. Dies erfolgt im Stehen und auf der Matte, abwechselnd mit und ohne Hilfsmittel. Am Ende jeder Stunde und auch zwischendurch erfolgen Dehnungs- und Faszienübungen.
Die Stunden sind abwechslungsreich. Koordination und Kondition, aber auch ganzheitliches Körperbewusstsein werden vermittelt.
11 Termin(e)
Montag, 19:00 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 12.08.19 - 09.12.19 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
42 |
Rössengraben 1
36093 Künzell
Deutschland |
Termine:
12.08.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
19.08.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.08.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.09.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
14.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.10.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
18.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
25.11.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
02.12.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
09.12.2019 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
|
| 19.04.21 - 05.07.21 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
35 |
s.o. |
Termine:
19.04.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
26.04.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
03.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
31.05.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
14.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.06.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
05.07.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
|
| 05.09.22 - 17.10.22 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
17 |
s.o. |
Termine:
05.09.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
12.09.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
19.09.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.10.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.10.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
|
| 31.10.22 - 12.12.22 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
23 |
s.o. |
Termine:
31.10.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
14.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
05.12.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
12.12.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
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| 09.01.23 - 27.03.23 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
35 |
s.o. |
Termine:
09.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
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| 09.01.23 - 27.03.23 Mo. 19:00 - 20:00 Uhr |
35 |
s.o. |
Termine:
09.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
16.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.01.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.02.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
20.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.03.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Luca Katharina Ortmann
Weitere Informationen
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