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für Menschen jeden Lebensalters mit und ohne Vorkenntnisse

"Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig." Moshé Feldenkrais (1904 - 1984).
Im Zentrum der Feldenkrais-Arbeit steht die Verbesserung der persönlichen Lebensqualität. Ziel ist es, durch einen bewussteren Umgang mit dem Körper beweglich und gesund zu bleiben. Die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit ermöglicht es, schmerzende Verspannungen zu lösen und neue Bewegungsmuster zu erlernen, die das Leben einfacher und harmonischer machen.
Kleine spielerische Übungen ohne Leistungsdruck aktivieren das Bewegungspotential des Körpers, um so auch geistig freier, kreativer und gelassener zu werden. Feldenkrais ist eine ganzheitliche Methode zur Steigerung des Wohlbefindens.
Für Menschen, unabhängig von Alter oder körperlicher Konstitution, die interessiert sind, neue Erfahrungen zu machen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr