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Fit ab 40
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Dieses ist ein von Joseph Pilates in den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickeltes Körpertraining, dessen Ziel es ist, den ganzen Körper zu fördern, nicht nur einzelne Teile, und eine Verbindung zwischen Psyche und Physis herzustellen. Das Pilates-Mattentraining ist eine ruhige Form des Trainings. Konzentration und bewusstes Ausführen der Übungen stehen im Mittelpunkt. Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit werden gefördert, gleichermaßen aber wird die Koordination und Körperwahrnehmung trainiert. Das Bewusstsein für die eigene Atembewegung wird geweckt, die tief liegende rumpfstabilisierende Muskulatur stimuliert. Dadurch dient dieses Training auch der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Es vermittelt Haltung und Spannung sowie das Gefühl für die sichere Körpermitte. Pilates ermöglicht es uns, unseren Körper ganz neu in seinen Bewegungsmöglichkeiten zu erfahren. Bitte bequeme Kleidung tragen, Handtuch und Isomatte mitbringen.
9 Termin(e)
Mittwoch, 18:30 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Universitätsstadt - VHS Gießen
Fröbelstraße 65
35394 Gießen, D
Florian Rüther
Mo., Mi., Fr. 8:00-12:00, Di. 14:00-16:30, Do. 14:00-18:00 Uhr
Alle 80 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 21.08.19 - 20.11.19 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
42 |
Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland |
Termine:
21.08.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.08.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
25.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
30.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
06.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
13.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
20.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Gundula Breyer-Keil
Weitere Informationen
|
| 22.01.20 - 03.06.20 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
63 |
s.o. |
Termine:
22.01.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.01.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
26.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
25.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
01.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
06.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
13.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
20.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Gundula Breyer-Keil
Weitere Informationen
|
| 26.08.20 - 16.12.20 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
52 |
s.o. |
Termine:
26.08.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
30.09.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
21.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
25.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Gundula Breyer-Keil
Weitere Informationen
|
| 20.01.21 - 12.05.21 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
52 |
s.o. |
Termine:
20.01.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.01.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
10.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
17.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
24.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
10.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
17.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
24.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
31.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
21.04.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
28.04.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Gundula Breyer-Keil
Weitere Informationen
|
| 27.04.22 - 13.07.22 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
42 |
s.o. |
Termine:
27.04.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
04.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
11.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
18.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
25.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
01.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
08.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
15.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
06.07.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
13.07.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Gundula Breyer-Keil
Weitere Informationen
|
| 17.04.24 - 19.06.24 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
39 |
s.o. |
Termine:
17.04.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
24.04.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
08.05.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
15.05.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.05.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.05.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.06.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.06.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.06.2024 von 18:30 bis 19:30 Uhr
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