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Yoga für den Rücken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yogaübungen, gezielt für den Rücken und regelmäßig ausgeführt können Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Muskelverspannungen, Stress-Kopfschmerzen, die meist auch einen verspannten Nacken und Schultergürtel nach sich ziehen, können durch Yogaübungen nach und nach gelindert werden - oft auch bis zur Schmerzfreiheit. Die Muskulatur wird gedehnt und mit Yoga-Asanas (Stellungen) flexibel und elastisch gehalten. Mit weiteren Kräftigungsübungen wird der gesamte Rücken, einschließlich der Bauchmuskulatur, gestärkt. Durch die Tiefenentspannung wird aufgezeigt, wie man von Beschwerden und Verspannungen "loslassen" kann. Yoga ist Entspannung auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele. Menschen jeder Alters- und Fitnessstufe sind in diesem Kurs mit einem sehr moderaten und sanften Training herzlich willkommen. (Bitte Yogamatte, Decke, kleines Kissen und Wasser mitbringen).

10 Termin(e)

Samstag, 11:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 14 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
22.01.20 - 25.03.20
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		52 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
22.01.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
29.01.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
05.02.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
12.02.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
19.02.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
26.02.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
04.03.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
11.03.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
18.03.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
25.03.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
25.01.20 - 28.03.20
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		52 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
25.01.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
01.02.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
08.02.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
15.02.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
22.02.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
29.02.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
07.03.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
14.03.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
21.03.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
28.03.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
22.04.20 - 17.06.20
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		47 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
22.04.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
29.04.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
06.05.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
13.05.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
20.05.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
27.05.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
03.06.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
10.06.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
17.06.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
25.04.20 - 04.07.20
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		37 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
25.04.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
09.05.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
16.05.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
06.06.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
20.06.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
27.06.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
04.07.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
26.08.20 - 25.11.20
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		63 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
26.08.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
02.09.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
09.09.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
16.09.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
23.09.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
30.09.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
21.10.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
28.10.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
04.11.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
11.11.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
18.11.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr
25.11.2020 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
05.09.20 - 28.11.20
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		52 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
05.09.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
12.09.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
19.09.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
26.09.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
24.10.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
31.10.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
07.11.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
14.11.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
21.11.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr
28.11.2020 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
20.01.21 - 24.03.21
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		52 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
20.01.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
27.01.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
03.02.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
10.02.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
17.02.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
24.02.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
03.03.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
10.03.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
17.03.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
24.03.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
23.01.21 - 20.03.21
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		47 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
23.01.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
30.01.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
06.02.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
13.02.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
20.02.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
27.02.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
06.03.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
13.03.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
20.03.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
21.04.21 - 07.07.21
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		63 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
21.04.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
28.04.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
05.05.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
12.05.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
19.05.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
26.05.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
02.06.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
09.06.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
16.06.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
23.06.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
30.06.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr
07.07.2021 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
24.04.21 - 17.07.21
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		47 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
24.04.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
08.05.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
29.05.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
12.06.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
19.06.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
26.06.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
03.07.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
10.07.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr
17.07.2021 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
27.04.22 - 13.07.22
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		63 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
27.04.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
04.05.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
11.05.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
18.05.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
25.05.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
01.06.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
08.06.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
15.06.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
22.06.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
29.06.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
06.07.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr
13.07.2022 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Dozent: Frau Anja Schneider
Weitere Informationen
07.05.22 - 16.07.22
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		47 Südanlage 3 A
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
07.05.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
21.05.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
28.05.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
11.06.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
25.06.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
02.07.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
09.07.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr
16.07.2022 von 11:45 bis 13:15 Uhr

Dozent: Frau Silke Pleyer
Weitere Informationen
17.04.24 - 03.07.24
Mi.
17:00 - 18:30 Uhr 		72 Alter-Steinbacher-Weg 26
35394 Gießen
Deutschland

Termine:
17.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
24.04.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
08.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
15.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
22.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
29.05.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
05.06.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
12.06.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
19.06.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
26.06.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr
03.07.2024 von 17:00 bis 18:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
20.04.24 - 22.06.24
Sa.
11:45 - 13:15 Uhr 		65 Berliner Platz 2
35390 Gießen
Deutschland

Termine:
20.04.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
27.04.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
04.05.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
11.05.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
18.05.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
25.05.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
01.06.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
08.06.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
15.06.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr
22.06.2024 von 11:45 bis 13:15 Uhr

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