Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in A-Lizenz
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre, Fitnesstrainer B-Lizenz; technische Voraussetzung: PC mit Internetzugang
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbereitung und Teilnahme am Präsenzsemianr
Lehrgangsinhalte:
Herzkreislauf-System - Energiebereitstellung - Muskelphysiologie - sportmedizinische Grundlagen - allgemeine Trainingslehre - Belastungsuntersuchungen - Periodisierung des Trainings - Richtlinien für das Training - Weitere Trainingsmethoden - Biomechanik und Bewegungslehre - Sportverletzungen - Einblick in die Praxis - Praxisübungen
- Lehrgangsmaterial:
1 Lehrbrief (11 Lektionen, online), ca. 50 Videos?Lehrgangsdauer flexibel, maximal
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 206 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 8 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 1 Lehrbrief (11 Lektionen, online), ca. 50 Videos?Lehrgangsdauer flexibel, maximal
Begleitender Unterricht: ein 2-tägiges Seminar incl. Prüfung
- Nah-Unterricht: 8 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7304116
Die tatsächliche Ratenhöhe für die zu zahlenden Lehrgangskosten kann aufgrund enthaltener Prüfungsgebühren abweichen.