Inhalt

Klettern ist ein ganzheitlicher Sport, der die Koordination und Beweglichkeit fördert und die Skelettmuskulatur stärkt. Klettern wirkt sich positiv auf Sensomotorik, Gleichgewichtssinn und Gelenkbeweglichkeit aus und ist daher ein Sport, der auch für Seniorinnen und Senioren sehr gut geeignet ist. Am Ende des Kurses kann der Kletterschein Toprope erworben werden, der als Nachweis für einen erfolgreichen Abschluss eines Sicherungskurses in allen Kletterhallen anerkannt wird.
Kursinhalte: Sicherungstechnik, Klettertechnik, Materialkunde, Kletterregeln.
Günter Steger ist Trainer C Klettersport DAV (Deutscher Alpenverein).

Material:
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk und Snack.

Dozent/in: Steger, Günter

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)