Inhalt
Das Singletasking-Prinzip hilft Ihnen, in einer schnelllebigen Arbeitswelt, sich auf Ihrewesentlichen Ziele zufokussieren. Unser Experte vermittelt Schritt für Schritt, wie Sie trotz Datenflut und Leistungsdruckeinen klaren Kopf bewahren. Dieses handlungsorientierte Seminar verbindet Theorieanteile und viele interaktiveÜbungen mit Ihrer eigenen beruflichen Praxis.
Trainingsinhalte
- Fokussiert führen& arbeiten
Lernen Sie durch praxisnaheÜbungen, den Spagat zwischen dem Anspruch unseres hektischen Onlinezeitalters und den Realitäten des Arbeitsalltags zu meistern. Erfahren Sie, wie Sie im zunehmend digitalisierten Alltag stressfrei produktiv bleiben. Zusätzlich werden Sie individuelle Strategien erarbeiten, um Ihre Konzentration im Alltag dauerhaft zu verbessern.
- Komplexität reduzieren
Trainieren Sie, auch unter Druck durch geschicktes Informations-Management handlungsfähig zu bleiben. Dabei setzen Sie Profistrategien ein, die Sie dabei unterstützen, denÜberblicküber Projekte, automatisierte Prozesse und Engpässe zu behalten statt in reaktive Muster zu verfallen.
- Nachhaltige Prävention
Erlernen Sie im abschließenden Praxistraining, wie Sie aus eigener Kraft anhaltende Stress-Situationen erkennen und verändern. Dabei entwickeln Sie individuelle Strategien, um auf Dauer achtsam und leistungsfähig zu bleiben.
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Abschluss: Teilnahmebescheinigung
Dauer: 1 Tage