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Kursbereich: Entspannung/Stressbewältigung
Kurs/Lehrgang
Zielgruppe: Erwachsene

Dieses sanfte Ganzkörpertraining verbindet Übungen aus dem Yoga mit Pilates und Stretching und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen, für Aktive, die sich auf ihren Sport vorbereiten, und auch für Personen, die nach längerer Sportpause wieder einsteigen und ihre Beweglichkeit zurückerlangen wollen.

Materialhinweis: eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Anmeldeschluss: 06.09.2023